همیشه جوان بمانید!

احتمالاً فکر می‌کنید هر چه سن بیشتر باشد، پوست پیرتر به نظر می‌رسد. اما این جمله زمانی حقیقت دارد که سن، تنها عامل پیری پوست باشد که البته این طور نیست. نشانه‌های پیری پوست، در بعضی از افراد زودتر نمایان می‌شوند. برای مثال، صورت یک شخص بیست و چند ساله ممکن است چین و چروک داشته باشد. به این گونه پیر شدن غیر طبیعی پوست، پیری زودرس می‌گویند. عوامل بسیاری باعث پیری پوست می‌شوند که همیشه نمی‌توانیم همه آنها را کنترل کنیم

پیری، فرآیندی اجتناب‌ناپذیر است. با گذشت زمان، پوست همه ما چروک می‌شود و این کاملا طبیعی است. علاوه بر چین و چروک، پوست به مرور نازک‌تر و خشک‌تر هم می‌شود. خوشبختانه می‌توانیم بعضی از عواملی که باعث پیری پوست می‌شوند را کنترل کنیم. سبک زندگی ما و محیطی که در آن زندگی می‌کنیم با بروز نشانه‌های پیری پوست در جوانی ارتباط دارد. بررسی‌های علمی نشان می‌دهد سیگار کشیدن، مصرف الکل، قرارگرفتن در معرض تابش خورشید، حالت چهره (مانند اخم، تعجب و خنده) و کمبود خواب روند پیری پوست را سرعت می‌بخشند و با علائمی خود را روی پوست بروز نشان می‌دهد.

ایجاد لک روی صورت و دست‌ها، نشانی از سالم نبودن پوست است. پرتو فرابنفش خورشید این لک‌ها را ایجاد می‌کند. پرتو فرابنفش از کودکی و نوجوانی به لایه‌های عمقی پوست آسیب می‌زند. آثار این آسیب معمولاً در سال‌های بعد مشخص می‌شود. این اشعه باعث دو رنگ شدن پوست و ایجاد لک‌های قهوه‌ای روی آن می‌شود.

بهترین راه جلوگیری از ایجاد لک روی پوست این است که از کودکی به طور مداوم از کرم ضد آفتاب مناسب استفاده کنید. البته، دقت کنید کرم ضد آفتابی را انتخاب کنید که طیف گسترده (broad spectrum) باشد. این نوع کرم ضد آفتاب از پوست شما در برابر هر دو پرتو UVA و UVB محافظت می‌کند. علاوه بر استفاده از ضد آفتاب، باید تا جای ممکن از قرار گرفتن در نور مستقیم خورشید اجتناب کرد. در روزهای آفتابی، استفاده از عینک آفتابی و کلاه بزرگ نیز ضروری است. فراموش نکنید هیچ‌وقت برای شروع استفاده از ضد آفتاب دیر نیست!

خشکی، حساسیت و التهاب پوست از آثار منفی تابش فرابنفش و تشکیل رادیکال‌های آزاد هستند. پوست صورت، گردن و هر قسمتی از بدن شما که در معرض آفتاب باشد، به احتمال خیلی زیاد، دچار این عوارض می‌شود. اگر از پوست خود در برابر آفتاب محافظت نکنید، رنگ طبیعی آن از بین می‌رود؛ دو رنگ و گاهی چند رنگ شدن پوست، از عوارض دیگر محافظت نکردن از پوست در مقابل نور خورشید است. حتی در موارد خاص، ممکن است پوست به حالت بافت چرم درآید. خشکی، حساسیت و التهاب پوست صورت، گردن و بخش‌هایی از بدن که در معرض آفتاب هستند از نشانه‌های پیری زودرس پوست است. معمولا این نشانه‌ها از 20 تا 30 سالگی ظاهر می‌شوند. حالا باید دید راه حل کاهش التهاب پوست چیست؟